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Défi Deuil Animalier

5 jours d'actions simples pour apprivoiser ton deuil
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Dis-moi:

  • Est-ce que tu te sens dépassé-e par la souffrance que tu ressens suite au décès de ton animal?
  • Est-ce que la culpabilité devient envahissante suite à son décès?
  • As-tu le « feeling » d’être incompris?
  • As-tu perdu ta motivation?
  • Est-ce que tu pleure en cachette pour éviter d’entendre dire « Ben voyons c’était juste un chien, (un chat, etc) r’viens-en »
  • Est-ce que tu as de la difficulté à dormir ou à te concentrer depuis son décès?
  • As-tu l’impression de devenir folle, devenir fou?

Tu as le choix

de continuer à ressentir toutes ces émotions et ces sentiments

ou de relever ce défi gratuit de 5 jours

à ton rythme,

dès aujourd’hui.

Tu as le choix

  • De continuer à ressentir toutes ces émotions et ces sentiments inconfortables et ne pas savoir comment bien les apprivoiser.
  • De tourner en rond en ressassant ta peine et ta souffrance.
  • De dire que personne ne te comprend
  • De te faire croire que le monde est méchant.

Tu pourrais te sentir de plus en plus déprimé. Au risque même de t’isoler ou ne plus vouloir parler de ce que tu ressens avec ta famille ou tes amis mais de pleurer en boule dès que tu entres à la maison ou que tu es seule dans ta voiture et que personne ne peux te voir.

Tu pourrais avoir l’impression de devenir folle, fou car personne ne semble comprendre ce vide que tu ressens depuis que ton animal est décédé.

Tu as aussi le choix

  • De mieux comprendre ce que tu vis présentement suite au décès de ton animal de compagnie.
  • De pouvoir de mieux en mieux apprivoiser tes émotions au quotidien.
  • De te sentir compris et accueillies dans ce que tu vis présentement.

 

De recevoir pendant 5 jours des pistes pour t’aider à apprivoiser ton deuil, dont;

  • Un Guide-cahier en pdf exclusif, téléchargeable, pour y inscrire tes petits et grands pas dans le processus qu’est celui d’apprivoiser ton deuil.
  • 5 capsules vidéos de 60 secondes et quelques poussières
  • D’être membre d’une communauté (groupe fb) avec des gens comme toi qui ont connu et vécu cette difficile expérience, soit celle de perdre son animal de compagnie.

Alors, si tu te choisis,  je t’invite à t’inscrire à ce défi de 5 jours et c’est tout à fait gratuit!

Joins-toi à nous!

Ce défi a été créé pour toi afin de faire de petits pas et même des grands qui sait, dans le processus du deuil que tu apprivoises présentement ou que tu appréhendes.

Bien entendu je n’ai pas de baguette magique pour faire disparaître ta souffrance et ta peine. Ton implication et ta persévérance dans ce défi et par la suite te permettront d’apprivoiser plus sereinement ton deuil.

J’ai un grand sac tout plein d’outils qui pourront t’aider à mieux comprendre ce que tu vis et ainsi apprivoiser tes émotions ainsi que mieux comprendre les impacts du deuil dans ton quotidien.

Tu sais comme moi qu’une fleur ne pousse pas lorsque nous tirons sur sa tige ou sur ses pétales. Au contraire, elle se sent blessée et meurtrie. C’est un peu comme le deuil. Il ne se traversera pas plus vite en faisant semblant qu’il n’existe pas ou en voulant ne plus ressentir d’émotions sur l’objet de son deuil le plus rapidement et ce, pour tous les deuils confondus, même le deuil animalier.

L’inconnu est ce qui demeure le plus anxiogène dans la vie;

Ne pas savoir, ne pas comprendre, supposer que…

En apprenant un peu à chaque jour, pendant ce défi de 5 jours, une nouvelle perception du deuil pourrait susciter chez-toi un intérêt à en découvrir plus sur ce sujet pour atteindre ce bien être que tu recherches dans ta vie et auquel tu as droit.

Quel sera le défi pour toi?

  • Prendre le temps, pendant les 5 jours du défi, de visionner la capsule de 60 secondes que tu recevras
  • Imprimer ton document pdf gratuit et t’engager à faire l’exercice proposé dans la capsule du jour et de persévérer jusqu’à ce que tu obtiennes les résultats désirés. Comme tu le sais bien, c’est en faisant de nouvelles actions que l’on peut obtenir de nouveaux résultats et ce avec de la constance et de la persévérance. Oui, cela s’applique même au deuil.
  • Prendre une photo de ta réponse ou de toi en action et la partager dans le groupe fermé FB auquel ce défi te permettra d’accéder.
  • Si tu le ressens, de partager sur la page Facebook Deuil animalier, Pet Loss avec le mot clic #DéfiDeuilAnimalierFB tes impressions sur ce défi, ce qu’il t’aura permis de vivre.

Je te propose d’inviter une personne à relever ce défi avec toi, à deux c’est plus agréable de partager autant sa peine, sa joie, ses réussites!

Je te rejoins de l’autre côté dès que ton inscription sera confirmée. 

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